Hari Ice Cream Cokelat Nasional!
Tapi pertama -tama, mari kita mengobrol tentang kemarin. Saya mengalami hari kudapan yang besar, yang saya tidak senang. Saya tahu itu adalah kecemasan makan jadi saya mengenali penyebabnya, saya hanya perlu berusaha merawatnya dengan lebih baik.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3
Lebih banyak video
0 detik dari 51 detik
Selanjutnya
Buku Unorthodox dan Netflix Review
07:28
Hidup
00:00
08:21
00:51
Untungnya kami tidak memiliki banyak sampah di rumah sehingga saya memiliki brownies Fiber One terakhir (catatan – itu tidak bagus), dan 2 kue terakhir.
Lari: Pagi ini saya berlari 7,5 mil. Saya akan keluar untuk 8 tetapi ketika saya kembali di dekat rumah saya, seseorang sedang mengaduk -aduk atap mereka dan baunya terlalu kuat untuk bernapas dengan keras.
Sarapan: Saya mendapatkan muffin Inggris untuk pizza minggu ini, tetapi telah memakannya untuk sarapan.
Tahukah Anda bahwa Anda seharusnya memisahkan muffin bahasa Inggris dengan menempelkan garpu di sekitarnya? Ini adalah Anda mendapatkan semua sudut dan celah (harap dicatat saya menulis “Nookie” ideal di sana pertama kali!).
Saya juga punya banyak anggur organik dengan ini…
Episode berikutnya dari The Reach the Beach Relay sudah habis! Sobat saya, orang yang tidak dimasukkan ke dalam gangguan saraf saya (pikir dia berusaha untuk menghindarkan penghinaan publik saya). Tapi, saya agak sedih kalian tidak bisa melihat drama emosi yang sebenarnya dari menjalankan malam saya
Kemarin adalah hari lari nasional…
Hari ini adalah hari es krim cokelat nasional!
Jadi minggu ini benar -benar tentang lari
Makan es krim)
Ulang!
Untuk menghormati liburan yang sangat sakral Starbucks ini memberikan 5 voucher yang beruntung memberikan voucher untuk liter es krim cokelat panas gratis mereka!
Untuk masuk: tinggalkan komentar dengan rasa es krim favorit Anda. Jika Anda mengatakan vanilla, Anda didiskualifikasi.
Terbuka untuk penduduk AS. Kontes ditutup Jumat pukul 3 sore PST. 5 pemenang akan dipilih.
Saya memiliki satu hari kerja penuh dan kemudian saya menuju ke Seattle untuk makan blogher malam ini! Sampai jumpa lagi
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Apakah susu coklat minuman pemulihan terbaik dengan podcast Jason Karp 112
Apakah susu coklat minuman pemulihan terbaik dengan podcast Jason Karp 112
Apa yang harus Anda makan dan minum setelah berlari atau berolahraga? Apakah susu cokelat adalah minuman pemulihan yang baik untuk pelari? berbicara dengan an
15 ide camilan pra lari cepat
15 ide camilan pra lari cepat
Apa yang harus dimakan sebelum Anda berlari dan kapan harus makan. 15 Ide Snack Pra Run Cepat Untuk Pelari Baru dan Pelatihan untuk setengah maraton
Berlari Nikmati Gagal Dan Fro Yo Menang – 132
Berlari Nikmati Gagal Dan Fro Yo Menang – 132
Begitu banyak pembaruan! Mari kita bicara tentang Beat Sabre – apakah Anda sudah bermain? Kebakaran hutan California – membuat lebih sulit untuk dijalankan! yogurt
bagaimana melakukan tantangan kecepatan sept untuk berjalan lebih cepat
bagaimana melakukan tantangan kecepatan sept untuk berjalan lebih cepat
Jalankan lebih cepat dengan tantangan kecepatan September. Dapatkan kalender yang sedang berjalan dan bergabunglah dengan kami! bagaimana melakukan tantangan kecepatan september
bagaimana melakukan tantangan kecepatan sept untuk berjalan lebih cepat
bagaimana melakukan tantangan kecepatan sept untuk berjalan lebih cepat
Menjalankan tantangan untuk menjadi lebih cepat. Cara berlari lebih cepat dengan tantangan kecepatan bulan ini! Tiga Langkah Untuk Menjalankan FAster
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus catatan
⚡ oleh Shareaholic
.
